“Frustrasie is ‘n teken dat iets moet verander“.
Het jy geweet dat van die grootste frustrasies wat jy tans in jou verhouding ervaar, ook een van die mooiste geskenke kan wees wat jy ooit in jou verhouding met jou maat kan ontvang?
Ja, jy het dit reg gelees. As jy tans voel asof jy gereed is om te ontplof of dat jy al die hare van jou kop gaan uittrek weens frustrasie wat jy met jou maat het, is dit nie ‘n teken dat jy ‘n fout gemaak het om saam met hierdie persoon te wees met wie jy vandag is of dat jou verhouding besig is om te misluk. Om so geïrriteerd of gefrustreerd met jou maat te wees, is nie ‘n teken van die einde nie, maar eerder ‘n teken dat iets moet verander om iets nuuts en beter te laat verskyn.
Alle verhoudings ervaar frustrasies, maar dit is moontlik om nie vas te val om net op die negatiewe te fokus nie, maar om vinniger deur die frustrasie na ‘n wedersydse begrip te beweeg. As jy kan besef dat konflik en frustrasies deel uitmaak van julle verhouding, en dat jy elke keer as daar ‘n ongemaklike situasie ontstaan, dit kan hanteer in plaas daarvan om dit te ontken of daaruit te hardloop, sal julle iets wonderliks kan ontdek.
Soos Harville Hendrix en Helen La Kelly in een van hul e-boeke geskryf het: How to have a fight-free relationship:
‘Alhoewel konflik jou ongemaklik kan maak, kan dit jou ook uitnooi om vanuit ‘n nuwe perspektief oor jou situasie na te dink. Jy het ‘n keuse. Jy kan optree op maniere wat die konflik aan die gang hou. Of jy kan die konflik in kreatiewe spanning verander, wat nuwe insigte en talente oplewer. In werklikheid is konflik die groei wat probeer gebeur. ”
Ons glo dat alle frustrasies ‘n verskuilde begeerte bevat.
‘Om jou frustrasies op jou maat af te gee, is giftig vir die verhouding, maar om hierdie vernietigende patroon van konflik te verbreek, verg inspanning. Om ‘n vegvrye verhouding te hê, moet jy jou antwoorde op die outopiloot oorkom en ‘n nuwe manier van praat en luister leer. Ons noem hierdie bewuste manier van praat en luister na die ‘Imago Dialoog’. Dit is ‘n struktuur om pare te help om ‘n manier te praat sonder om kritiek te lewer, te luister sonder om te oordeel en te verbind deur verskille. Deur hierdie proses te gebruik, sal die spreker (die “Stuurder”) en die luister (die “Ontvanger”) meer gerespekteer en gehoor word wat die negatiewe patrone van verhouding begin verskuif. “
As ons na ons maat se frustrasies kan luister sonder enige oordeel, kritiek of skuldgevoelens, maar net om daarna te luister, kan ons verstaan waar die frustrasie vandaan kom en hoe ons vandag anders kan begin optree.
En as ons in staat is om oor ons frustrasies met ons maats te praat sonder om hulle net te beskuldig dat hulle die rede is hoekom ons die frustrasie ervaar, maar as jy in staat is om jou eie bydrae tot die situasie te identifiseer en dit dieper te ondersoek om die werklike vrees of begeerte daaragter te verstaan kan julle as `n paartjie geweldig groei op maniere wat jy nie eens geweet het is moontlik nie nie.
Maar ek hoop dat jy hoor dat dit ‘n medeskepping is, ons moet op ‘n sekere manier luister wat ons maats uitnooi om ook op ‘n ander manier met ons te praat. As jy belangstel om meer te wete te kom oor hoe jy en jou maat julle uiteindelike frustrasies kan omskep in ‘n uiteindelike groeigeleentheid vir julle verhouding, kontak ons gerus om jou sessie vandag nog te bespreek.
Ons as Imago-terapeute spesialiseer daarin om paartjies te help om die manier waarop hulle praat, te verander en die manier waarop hulle luister, om sodoende ‘n veilige spasie te skep waar ons die moeilike dinge wat in ons verhoudings verskyn, kan deurwerk.
Gaan kyk ook na ons nuwe gespesialiseerde HYBRID produkte teen ‘n verlaagde prys
Beskikbare Opsies:
